Postul intermitent. Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate

Postul intermitent. Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate

36.00 lei 30.60 lei

Despre carte

Autor:
Domeniu:Nonficțiune
Colecție:
Traducator: Liviu Dimitriu
Dată apariție: 10-2020
Nr. pagini: 144
Format: 16.5x22
ISBN: 978-973-47-3198-5
Titlu original Intervallfasten, Für ein langes Leben - schlank und gesund

Categorii: , ,

Descriere

Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht înveți cum să devii propriul tău medic și să eviți bolile frecvente. Alege să devii suplu și sănătos în loc să îmbătrânești!

Ce conține cartea:

  • Metoda postului intermitent:
    Ține post șaisprezece ore, iar în cele opt ore care urmează mănâncă după bunul plac.
  • Explicarea modului în care acționează postul intermitent, precum și motivele pentru care este eficient
  • Un program de două săptămâni cu patruzeci și două de rețete savuroase pe bază de fructe și legume combinate cu alte ingrediente variate.
  • Douăsprezece exerciții Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o bună deprindere a acestor mișcări menite să declanșeze accelerarea metabolismului în timpul postului.

Despre autor

BRACHT Petra

Dr. Petra Bracht este medic generalist și naturopat, specializată în terapia durerii, și autoare a numeroase bestselleruri. În cadrul activității desfășurate în cabinetul său a putut constata că postul intermitent ajută pacienții să se însănătoșească. Multe dintre aşa-numitele „boli ale civilizației“ pot fi prevenite și chiar vindecate! Scopul său este să ajute oamenii să se implice activ în propria lor sănătate.

Recenzii

Nu există încă recenzii.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Postul intermitent. Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate”

Centrul de preferințe pentru confidențialitate

Absolut necesare

Aceste cookie-uri sunt esențiale site-ului nostru pentru a-și îndeplini funcțiile de bază. Acestea includ cele necesare pentru a permite utilizatorilor înregistrați să se autentifice și să execute funcții legate de cont.

wordpress_test_cookie, wordpress_{hash}, wordpress_logged_in_{hash}, wp-settings-{user_id}, wp_sharing_{id}, plationline.ro

Analiză

Pentru a vă oferi o experiență mai bună în utilizarea site-ului nostru, cât și pentru rapoarte de analiză a vizitelor și utilizării site-ului.

google-analytics.com