Puterea lucrurilor mici. 52 de exerciţii zilnice pentru un creier de Buddha

Puterea lucrurilor mici. 52 de exerciţii zilnice pentru un creier de Buddha

35.00 lei 29.75 lei

Despre carte

Autor:
Domeniu:Nonficțiune
Colecție:
Traducator: Smaranda Nistor
Dată apariție: 05-2021
Nr. pagini: 224
Format: 14.5x20.5
ISBN: 978-973-47-3368-2
Titlu original Just One Thing: Developing a Buddha brain one simple practice at a time

Categorii: , ,

Descriere

O METODĂ SIMPLĂ DE A GĂSI FERICIREA

„Aceasta este o carte de exerciții foarte simple pe care le poți transforma în obiceiuri, în principal mentale, care îți vor susține și spori sentimentul de siguranță, stima de sine, reziliența, eficacitatea, starea de bine, luciditatea și pacea sufletească.

La prima vedere, ai putea fi tentat să subestimezi forța acestor exerciții aparent foarte simple. Dar ele îți vor modifica treptat creierul prin ceea ce numim neuroplasticitate – capacitatea creierului de a se modifica în funcție de experiențe.

E vorba despre a te impregna de tot ce e bun, de a-ți proteja creierul, de a te simți mai în siguranță, de a-ți domoli anxietatea în privința imperfecțiunilor, de a te refugia și de a-ți umple golul din inimă.”

Rick Hanson

Rick Hanson este neuropsiholog. Fondator al Institutului Wellspring pentru Neuroștiință și Înţelepciune Contemplativă, a predat la Oxford, Stanford și Harvard. Susţine conferinţe şi seminare în toată lumea. Cartea sa precedentă, Creierul lui Buddha, scrisă împreună cu dr. Richard Mendius, a devenit un bestseller internaţional.

Despre autor

HANSON Rick

Este neuropsiholog și profesor de meditație. 
Absolvent summa cum laude al Universității California, Los Angeles, HANSON Rick este  unul dintre fondatorii institutului Wellspring pentru Neuroștiințe și Ințelepciune Contemplativă și editor al Wise Brain Bulletin. 

Cele mai cunoscute cărti publicate: Hardwiring Happiness ( tradusă în 14 limbi), Buddha’s Brain (tradusă în 25 de limbi), Just One Thing (tradusă în 14 limbi), Mother Nurture. 

Sursa foto: https://www.rickhanson.net 

Recenzii

Nu există încă recenzii.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Puterea lucrurilor mici. 52 de exerciţii zilnice pentru un creier de Buddha”

Centrul de preferințe pentru confidențialitate

Absolut necesare

Aceste cookie-uri sunt esențiale site-ului nostru pentru a-și îndeplini funcțiile de bază. Acestea includ cele necesare pentru a permite utilizatorilor înregistrați să se autentifice și să execute funcții legate de cont.

wordpress_test_cookie, wordpress_{hash}, wordpress_logged_in_{hash}, wp-settings-{user_id}, wp_sharing_{id}, plationline.ro

Analiză

Pentru a vă oferi o experiență mai bună în utilizarea site-ului nostru, cât și pentru rapoarte de analiză a vizitelor și utilizării site-ului.

google-analytics.com